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性格优柔寡断的广告片助理导演崔宝娜是个老好人，什么活儿都往自己身上揽。在爱情方面，她的好姻缘都被自己因为熬夜而干枯的面孔和夸张的发型所阻挡。在这个灯红酒绿的时代，连一次真正的恋爱记忆都没有的的她真的可称为是个典型的“贤女”。然而，某一天崔宝娜在郊外进行拍摄的时候却偶然得到了一本叫做《男人使用说明书》的录影带。在好奇心和期待感的趋势下，她开始按照录影带中博士的指示行动起来……